Los principios básicos de comunicación en pareja
Los principios básicos de comunicación en pareja
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Con el amor propio sucede igual que cuando amas a cualquiera, intentas demostrarle tu cariño y buscas siempre lo mejor para el otro.
La dependencia emocional es otra consecuencia popular de la disminución autoestima. Las personas que no se valoran a sí mismas pueden volverse excesivamente dependientes de sus parejas para sentirse felices y completas.
El respetar el espacio y la libertad del otro es necesario. Esto no implica que no exista un compromiso más amplio y profundo en la relación.
El amor no es la satisfacción continua de lo que se desea, sino la facilitación de lo que se necesita. Para aumentar tu amor propio debes enfocarte en tus necesidades y alejarte de todo aquello que te daña y que te genera problemas. Vive en función de lo que necesitas, no de lo que deseas.
Sin bloqueo, con un esfuerzo consciente y el apoyo adecuado, es posible cultivar una autoestima saludable y establecer relaciones amorosas más satisfactorias. Recuerda que el amor propio es el cimiento sobre el cual puedes construir relaciones sólidas y equilibradas.
Recuerda que tu relación más importante es la que tienes contigo mismo. Cuando aprendas a valorarte y a amarte tal como eres, estarás en una mejor posición para construir una relación de pareja sana y satisfactoria. Como siempre digo a mis consultantes
Ejemplo: Juan se siente incapaz de tomar decisiones importantes sin consultar a su pareja, lo que limita su autonomía y crecimiento personal.
Es frecuente que pensemos get more info que la autoestima puede ser «incorporación» o «descenso». Sin bloqueo, esto implica que consideramos a la autoestima como un objeto. Tu
Es muy común que en las relaciones de pareja se utilicen motes usados como apodo cariñoso. Sin bloqueo, a veces la desatiendo de asertividad hace que cuando estos motes causan incomodidad, no se diga nulo.
“Los mejores primaveras de tu vida son aquellos en los que decides que tus problemas son tuyos. No le echas la error a tu madre, a la ecología o al presidente. Te das cuenta de que controlas tu propio destino.”
Evitar la envidia y la comparación: esta influencia puede suponer un menoscabo en la estima personal y se cimiento en valoraciones superficiales que no profundizan en aspectos personales positivamente importantes.
Que en tu entorno allegado tus cuidadoras tuvieran poco amor propio y crecieras heredando una forma de tratarte atravesada por un autoconcepto bajo.
La comunicación es la base de cualquier relación exitosa, pero las personas con baja autoestima pueden tener dificultades para expresar sus sentimientos y necesidades. Esto puede resultar en malentendidos y conflictos no resueltos que afectan negativamente la relación.